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ストレッチ ダイエット:アクティブスライド【マラソン201302_趣味】【RCP】

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ストレッチ ダイエットに関する質問
ダイエットについて ・朝起きて軽くストレッチしてご飯食べます。 ・お昼ご飯は普通のお弁当です。 ・仕事で合計一万歩程歩いています。 (時間にすると1時間半くらい) ・帰ってきたらスクワットとか足パカをやってます。 ・夜ご飯は野菜ジュースとかヨーグルトだけです。 ・お風呂上がりにはマッサージをしていま
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[ 2018/06/05 08:53 ] 通販商品 | トラックバック(-) | コメント(-)